Cos’è Integrazione Strutturale?

La gravità è la più potente forza che il corpo umano debba affrontare, le persone sono consapevoli che esista tale forza ma la maggior parte di loro si ritiene immune da essa. L’effetto costante della gravità sul corpo umano è di renderlo denso, fibroso e tosto, lasciandolo in uno stato di squilibrio. Come invecchiamo, spesso ci restringiamo in altezza, lentamente perdiamo flessibilità e una varietà di movimento. Le nostre ossa rimangono della stessa lunghezza e i nostri muscoli ancora funzionano ma la Fascia del Tessuto Connettivo si riduce e questo impedisce al nostro corpo di funzionare al meglio. Structural Integration è lo strumento migliore per invertire questo processo e permetterle di sentirsi giovane e più flessibile col proseguo della vita.

Dr. Rolf ha riscontrato che squilibri strutturali nella giovane età sono stati causa di affezioni croniche in molti adulti. Tali deviazioni dall’ottimale, come un cranio appuntito, lordosi, pancia protrudente, piedi storti, si manifesterebbero con dolori cervicali, dolori al fondo schiena, dolori pelvici e costanti infortuni al ginocchio o al piede. Un corpo sbilanciato compenserà per combattere la spinta verso il basso della gravità. La sofferenza risultante si accumula, costringendo il corpo in una posa sempre più sbilanciata col passare del tempo. La Fascia è un tessuto connettivo che esegue una somma di funzioni, incluso il rivestimento e l’isolamento dei muscoli del corpo, procurando sostegno strutturale e protezione. La Fascia si accorcia e si ispessisce in risposta a uno sforzo ripetuto, errata postura, traumi e malattie. Ciò spinge ulteriormente il corpo distante da un allineamento ottimale e causa maggiore disagio nel corpo.

Come funziona Structural Integration?

Structural Integration funziona con la distensione e rilascio delle strutture della Fascia. Come risultato, il tessuto ispessito e irrigidito diviene morbido, reidratato e più duttile. Structural Integration cambia i modelli strutturali corporei e organizza gli sbilanciamenti nel tessuto, di conseguenza scambiando la distribuzione dei pesi e bilanciando il corpo più equamente rispetto la forza gravitazionale, dando ai muscoli l’abilità di rilassarsi e sciogliersi, lasciando una postura più eretta e bilanciata con grande flessibilità, facilità e capacità motoria. Dr. Rolf soleva dire: “Chiunque sa smontare un corpo, molto pochi sanno come rimontarlo”. La vera genialità del suo metodo è l’arte e la scienza di riplasmare e riorganizzare la struttura umana secondo principi chiaramente definiti in una maniera consistente e sistematica.