ما هو التكامل الهيكلى؟

التكامل الهيكلي هو نوع من انواع العلاجِ الطبيعيِ وإعادة تعليمِ الجسمِ من خلال الحركةِ واللمسِ. التكامل الهيكلى يخرج بشكل منظّم أنماطاً من الإجهادِ والتَوَتّرِ الذان يَمْنعانِ الجسمَ مِنْ الحركة بحرية.

الجاذبية هى القوةُ الأكثر فعالية التي يَجِبُ أَنْ يَتعاملَ معها الجسمِ البشري ، يعلم الجميع بوجود هذه القوةِ لكن أكثرهم يعتقدَ بأنّهم محصّنون ضدّها. تأثير الجاذبيةِ الثابتِ على الجسمِ البشري يتمثل في جعلَه اكثر كثافة و تليف و صلابة، تاركاً الجسم في حالة مِنْ عدمَ الاتزان. كلما نَنْمو أكبر سنّاً ، نَنكمشُ في الطول في أغلب الأحيان ، و نفْقدُ المرونةَ ومدى الحركةِ ببطئ. تَبْقى عظامُنا بنفس الطولَ وعضلاتَنا ما تزال تعمل لكن النسيج الرابط Fascia يَنكمشُ وهذا الذي يَمْنعُ اجسامَنا من العمل بافضل كفاءة ممكنة. التكامل الهيكلي هو افضل طريقة لعَكْس هذه العمليةِ و للسَماح لك بان تظهر بشكل أصغر وأكثر مرونة كلما استمرت حياتك.

الدّكتورة رولف ادركت ان عدم الاتزان الهيكلي مبكراً في الحياةِ كَانتْ أسبابَ الشكاوى المُزمنةِ في العديد مِنْ البالغين. هذه الاختلافات عن المثاليةِ ، مثل الرأس المائلة، الظهر المقوس ، البطن بارز، أَو القدم المشدودة ، تظهرُ كإجهاد في الرقبةِ، ألم في اسفل الظهر ، ألم في الحوض، واصابات مستمرة بالركبة و القدم. الجسم الغير متوازن سَيُعوّضُ بمقاومة قوي للجاذبيةِ. الآلام الناتجَة تكون متراكمُه، يصبح الجسم غير متوازن أكثر فأكثر بمرور الوَقت.  Fascia هو نسيجُ رابطُ قويُ يُؤدّي عدد مِنْ الوظائفِ، منها تغليف وعَزْل عضلاتِ الجسمِ، مزوداً دعماً وحمايةَ هيكلية.. Fascia يُقصّرُ ويزداد سمكه كرد فعل للإجهادِ المتكرر ، سوء الإستعمال، الجروح ، والامراض. هذا يدفع الجسمِ بعيداً عن الشكل المثاليِ ويُسبّبُ عدم راحة الجسم أكثرَ.

 

ما هو التكامل الهيكلى؟

التكامل الهيكلي هو نوع من انواع العلاجِ الطبيعيِ وإعادة تعليمِ الجسمِ من خلال الحركةِ واللمسِ. التكامل
الهيكلى يخرج بشكل منظّم أنماطاً من الإجهادِ والتَوَتّرِ الذان يَمْنعانِ الجسمَ مِنْ الحركة بحرية

التكاملِ الهيكليِ؟

يلجأ الناسُ للتكاملِ الهيكليِ كطريقة لتَخفيف الألمِ والإجهادِ المُزمنِ وتحسين الأداء في عملهم و نشاطاتِهم اليوميةِ. للرياضيين ، الحركةِ والمرونةِ تكون حاسمه للوصول للتدريب المثالي. الرياضيون،الموسيقيون، المؤدّون، الأطفال، والناس من كافة مناحي الحياة سَيَستفيدونَ من التكاملِ الهيكلي. هو مثاليُ لأي شخص يريد تحسين طريقة عمل و شعور جسمه.

(English) Fascia is the connective tissue that covers every muscle, organ, tendon and Ligament.

هَلّ بالإمكان أَنْ يحصل الأطفال على جلسات التكامل الهيكلي؟

(English) The Positive Impacts of Structural Integration On Children’s Health at an early age gives them ease with their own bodies and develops confidence in their self image.

مقالة

(English) Many scientific studies have been performed to confirm the effectiveness of the Structural Integration.

فيديو

(English) Here are some videos of Dr Rolf and working with clients and talking about Structural Integration.

(English) Before and After Pictures

(English) Here you will find before and after pictures of people who have gone through the 10 sessions of Dr Rolf’s Structural Integration. Among the benefits, people report feeling taller, moving easier, having more energy and at ease with their bodies.

بماذا يختلف تجبيرَ العظام و العلاج بتقويم العمود الفقري و التدليكَ عن التكاملِ الهيكليِ؟

العلاج بتقويم العمود الفقري وتجبير العظام هم أنواعَ من العلاجِ اليدويِ الذى يركز على الإصطفافِ العظميِ والمفاصلِ الفرديةِ
.

أريخ الدّكتورة رولف وتراثِها في التكاملِ الهيكليِ

Ida P. Rolf

الدّكتورة إدا بي رولف مؤسسَه التكاملِ الهيكليِ حصلت على الدكتوراه في الكيمياء الحيويةِ مِنْ جامعةِ
كولومبيا في العشريناتِ.