Yapısal Bütünleşme Neder

Yapısal Bütünleşme, bedenin serbestçe hareket etmesini engelleyen stres ve gerilmeleri hareket eğitimi ile vücuttan atan bir çeşit yumuşak doku egzersizi ve fizik tedavisidir. İnsan vücudunun yer çekimine karşı koyması gerektiğini anlamamız gerekir, insanlar bu kuvvetin varlığından haberdardırlar ancak çoğu kişi bu kuvvetten etkilenmediklerini düşünür. Yerçekiminin insan bedeni üzerindeki sürekli etkisi onu daha yoğun, daha lifli ve sert hale getirerek bedeni dengesiz kılar. Yaşlandıkça genellikle boyumuz kısalır, yavaşça esnekliğimizi ve hareket kabiliyetimizi kaybederiz. Kemiklerimiz aynı uzunlukta kalır ve kaslarımız çalışmaya devam eder fakat fasya (bağ doku) büzülür ve işte bu küçülme vücudumuzun sorunsuz çalışmasını engelleyen faktördür. Yapısal Bütünleşme, bu süreci tersine çevirerek, hayat devam ettikçe sizi daha genç ve daha esnek hissetmenizi sağlayacak mükemmel bir araçtır.

Dr. Rolf, erken yaşlardaki yapısal dengesizliklerin birçok yetişkindeki kronik rahatsızlığın sebebi olduğunu fark etti. Eğik duran kafa, eğik bel, çıkık göbek veya eğri ayak gibi ideal yapıdan sapmalar ileride kendisini boyun ağrısı, bel ağrısı, leğen kemiği ağrısı ve sürekli diz ve ayak incinmeleri olarak gösterir. Dengelenmemiş bir vücut yer çekiminin sürekli aşağı doğru etkisine karşı koyabilmek için taviz verecektir. Sonuçta ortaya çıkan stres birikerek çoğalır, zaman geçtikçe vücudun dengesinin daha da çok bozulmasına neden olur. Fasya, vücudun kaslarını sarmak ve izole etmek, yapısal destek ve koruma sağlamayı da içeren bir takım fonksiyonları yerine getiren güçlü bir bağ dokudur. Fasya, sürekli gerilme, yanlış kullanım, travma ve hastalığa karşı cevap olarak kısalır ve kalınlaşır. Bu bedeni ideal çizgisinden daha da uzaklaştırarak vücutta daha fazla rahatsızlık meydana getirir.

Yapısal Bütünleşme Nasıl Çalışır?

Yapısal Bütünleşme fasyadaki kalıpları uzatarak ve serbest bırakarak çalışır. Bunun sonucunda, kalınlaşmış ve sertleşmiş doku yumuşar, yeniden su dengesine kavuşur ve daha esnek hale gelir. Yapısal Bütünleşme vücudun kalıplarını değiştirir ve dokulardaki dengesizlikleri düzenler, bu sayede ağırlığı yer değiştirerek ve bedeni yerçekimi altında daha eşit bir şekilde dengeleyerek kasların dinlenmesini ve gevşeyebilmesini sağlar, bunun sonucunda da daha çok esnekliğe,  hareket kabiliyetine ve hareket kolaylığına sahip daha dik ve dengeli bir duruş ortaya çakar. Dr. Rolf: “Herkes bir vücudu parçalarına ayırabilir; ancak çok azı onu nasıl geri birleştireceğini bilir” derdi. Onun yönteminin dahiliği, sistematik ve tutarlı bir şekilde tanımlanmış prensiplere göre insan yapısının yeniden şekillendirilmesi ve organize edilmesi sanatı ve bilimidir.

 

Yapısal Bütünleşme Neder

Yapısal Bütünleşme, bedenin serbestçe hareket etmesini engelleyen stres ve gerilmeleri hareket eğitimi ile vücuttan atan bir çeşit yumuşak doku egzersizi ve fizik tedavisidir.

Yapısal Bütünleşme Nasıl Çalışır?

Yapısal Bütünleşmeyi kullananların bildirdikleri faydalar:

Fascia nedir?

(English) Fascia is the connective tissue that covers every muscle, organ, tendon and Ligament.

Çocuklar ve Yapısal Bütünleşme

(English) The Positive Impacts of Structural Integration On Children’s Health at an early age gives them ease with their own bodies and develops confidence in their self image.

Araştırma

(English) Many scientific studies have been performed to confirm the effectiveness of the Structural Integration.

Yapısal Bütünleşme nin videoları

(English) Here are some videos of Dr Rolf and working with clients and talking about Structural Integration.

öncesi ve sonrası resimleri

(English) Here you will find before and after pictures of people who have gone through the 10 sessions of Dr Rolf’s Structural Integration. Among the benefits, people report feeling taller, moving easier, having more energy and at ease with their bodies.

(English) Faq’s, pricing and what to wear?

(English) Cost and Client intake form.
How are Osteopathy, Chiropractic and massage different to S.I? What is the basic ten series?

Dr. Rolf’un geçmişi ve Yapısal Bütünleşme mirası

Ida P. RolfYapısal Bütünleşmenin kurucusu olan Dr. Ida P Rolf, doktora derecesini biyokimya alanında Kolombiya Üniversitesi’nden 1920’li yıllarda aldı

Yorumlar:

(English) Larry Dossey, MD, best-selling author
“There is one major reason to take Rolfing seriously: it works. Not only can it dramatically change people’s bodies, it can transform their lives as well. Rolfing is powerful stuff.”

Dr. Jacob Teitelbaum, a board-certified Internist and head of a fibromyalgia research clinic in Annapolis, MD, says “rolfing is a very powerful tool, and a very important tool for me to have for my patients. People who have suffered from chronic pain for 20 years will be amazed at how their pain goes away.”

“I send my patients to Chris to receive Structural Integration sessions as it is a whole body approach rather than  treating symptoms”.
Dr. Blumberg GP, Auckland N.Z

“Having lived with back chronic pain for a long time I had tried lots of therapies. Then I found Chris. Only after a few sessions of Structural Integration, I had more flexibility and range of motion and I could move easier. I now live without chronic back pain after completing the 10 series. I feel like I have been given a new lease on life !”

Peter Harold, Auckland

“He is a great therapist in the method he works on Rolfing – Structural Integration. He worked on me and helped me so much to deal with the pains in my body. A big Thank you!”
João, Lisbon Portugal.

” After having years of chronic muscle weakness I noticed a major difference after one session!”
Javad Mantegh, Tehran Iran.

“ Having many years of knee pain and then a replacement, Chris changed my posture which has allowed me to be better balance and be pain free”
Maryam Mehdipour, Tehran Iran.